Hallo,

schön, dass du hier bist. Vielleicht hast du bereits gelesen was Waldbaden ist und welche Vorteile es bringt. Jedoch möchte ich mich nun erst einmal vorstellen :

Mein Name ist  Patrizia Wege , bin 47 Jahre jung und lebe mit Mann, Kind und Hund in Vaihingen an der Enz. 

Wie kam ich zum Waldbaden ?

Die Liebe zum Waldbaden entdeckte ich in einer Zeit,  als es mir gesundheitlich alles andere als gut ging.

Vor vielen Jahren fing es an, dass sich bei mir gesundheitlich die Spirale abwärts drehte. Es häuften sich Krankheiten wie Endometriose mit Verlust eines Stückes Dickdarm, Fibromyalgie, Depressionen, Burnout, gepaart mit einer dysregulation meines Nervensystems. Und dann kam im November '23 noch eine Corona Infektion hinzu von der ich mich fast ein Jahr lang nicht erholen konnte. 

Warum erzähle ich dir das alles ?

Nicht etwa weil dieses Sammelsurium an Krankheiten eine besondere Aufmerksamkeit oder Mitleid bedarf. NEIN, SONDERN weil ich selbst die heilende Kraft des Aufenthaltes im Wald erleben und spüren durfte. Und es immer noch so empfinde. 

Jedes Mal nach meiner Auszeit im Wald durch Stille und langsames, achtsames erleben der Waldatmosphäre lindern oder verschwinden bei mir einige Symptome wie: Kopfschmerzen, Ohrenschmerzen, Tinnitus, Brainfog und Muskelverspannungen. Meine Konzentration und meine Atmung werden besser.

Eine wesentliche Verbesserung meines gesamten Zustandes nach regelmäßigem Waldbaden überzeugte mich, dass dies eine alternative Therapiemethode ist, die unbedingt in jede Gesundheitsvorsorge und Selbstfürsorge gehört. Und Wald haben wir hier in Deutschland schließlich reichlich.

 

Das ganze hat mich so beeindruckt und fasziniert, dass ich anfing mich mehr mit dem Thema Waldbaden auseinander zusetzen. Ich kaufte mir Bücher um mich zu belesen, nutze jede Gelegenheit um in den Wald zu gehen und habe dann schlussendlich die Ausbildung zur Kursleiterin für Waldbaden, Naturtherapie und Stille absolviert. 

Meine Kursteilnehmer profitieren durch meine Lebenserfahrung und eigene positive Erfahrung mit Waldbaden, meine Kurse werden eine Mischung aus Stilleerfahrung sein aber auch mein Wissen aus Atemtechnik, Entspannungsübung, EFT, Yoga, QiGong, Akupressur werden hier mit einfließen können. 

Meine Ziele:

Mein Ziel ist es den Menschen ein kleines aber wichtiges Werkzeug namens "Hilfe zur Selbsthilfe" mit an die Hand zu geben. Menschen zu mehr Entspannung, Selbsregulation und Gesundheit zu verhelfen. In meinem Verständnis würde das im weiteren Sinne auch zu einer besseren Welt führen. Ich will generell Motivation wecken wieder öfters raus in die Natur und in den Wald zu gehen, sowie ein besseres Verständnis für Umwelt und Umweltschutz schaffen. 

Es wäre mir ein Vergnügen, wenn ich dir auch diese schöne Erfahrung im Wald in einem meiner Kurse näherbringen kann.

 

Wenn du Fragen dazu hast, dann kontaktiere mich gerne über das Kontakt Formular oder unter Email: p.wege@mail.de